理学療法士に学ぶ 姿勢改善・ストレッチ

多くの人の悩み(腰痛・肩こり・足の衰え)などに対するストレッチや

座り方、立ち方、歩き方などの日常生活における基本姿勢を学びます。

 

【日時】11月22日(土)、12月6日(土)、12月20日（土）全3回

15:00～16:30(14:30～受付)

【場所】レクレーションルーム2(サウスピア9階)

【対象】さいたま市在住・在勤・在学の方

【定員】15名

【参加費】1,500円(全3回分)初回集金

【応募方法】10/11(土)14:00～　電話にて受付(先着順)

【講師】JIN整形外科スポーツクリニック

和智圭史氏(理学療法士)