アスレティックトレーナーに学ぶ 健康体操・ストレッチ

現代人の悩み(腰痛・肩こり・足の衰え)などに対する予防ストレッチや

毎日を快適に過ごすための健康体操を学びます。

【開催日時】10/1・8・22・29、11/5

　　　　　　１9:00～20:00(18:30～受付)

【会場】武蔵浦和コミュニティセンター多目的ホール

(サウスピア9階)

【対象】さいたま市内在住・在勤・在学の方

※ 体を動かしますので、現在健康で体に痛みのない方を募集します。

【定員】20名

【費用】3,000円(全5回、初回集金)

【持ち物】動きやすい服装、スポーツタオル、ペットボトルなど蓋付の飲み物

【講師】JIN整形外科スポーツクリニック　飯園　翔太氏

【申込方法】8/27(木)14:00～9/10(木)17:00　Webにて受付け(応募者多数の場合抽選)

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