理学療法士に学ぶ姿勢改善ストレッチ

多くの人の悩み(腰痛・肩こり・足の衰え)などに対するストレッチや座り方、立ち方、歩き方などの

日常生活における基本姿勢を学びます。

開催日時：11月22日(土),12月6日(土),20日(土)

　　　　　15:00~16:30 (14:30~受付)

開催場所：レクリエーションルーム2(サウスピア9階)

対象：さいたま市内在住・在勤・在学の方

定員：15名

参加費：1,500円 　全3回分　初回集金

持ち物：スポーツタオル

応募方法：10/11(土)14:00~電話にて受付(先着順)

講師：JIN整形外科スポーツクリニック　和智圭史氏(理学療法士)